Blog

Heb jij ook wel eens het idee dat je verward bent?

Dat je naar zolder loopt en denkt... uhmmm wat ging ik daar ook al weer doen? Dat je naar de kast gaat en .... oeps wat wou ik nou pakken?

Heb je het wel eens in verband gebracht met hoog sensitiviteit? Soms is het zo druk in je hoofd, is er drukte om je heen, of lopen je kinderen en partner rond te banjeren in de keuken en zeggen van alles tegelijk tegen je en .... dat er van alles tegelijk gebeurt?

Wat doe je dan? Hoe pak je die verwarring aan? Doe je er iets mee? Of laat je zijn wat is, en accepteer je die verwarring?? Ja, dit is een doordenkertje.

Tip: als er van alles tegelijk gebeurt: ga terug naar je eigen basis; en zorg voor jezelf.

Zorg voor die basis. Net zo goed als je voor een ander zou zorgen. Je hebt het namelijk nodig, net zo goed als die ander.

Let erop dat je basisbehoeften gehoord en gezien worden, en dat je jezelf niet overlaadt en overslaat. Dus: denk eerst 'ns aan jezelf, eet op tijd, drink water, zorg voor ontspanning en sport zo nu en dan.

Fijne dag en vergeet je paraplu niet ;-). De temperatuur is heerlijk, maar

de herfst doet vandaag wel z'n intrede.